Probudi svoje tijelo

afterwork

Osjećaj se dobro svaki dan

opis programa

U današnjem užurbanom i kaotičnom načinu života važno je da malo zastanemo i odmorimo, a pojačana je i potreba da se obnovimo, relaksiramo i omogućimo tijelu njegovu potrebu za kretanjem

Kombinacijom elemenata pilatesa, snage i istezanja, opustite duh i tijelo i oslobodite se svakodnevnog stresa, nakon napornog dana na poslu.

kome je namijenjen ovaj trening

Trening namijenjen za sve one koji se žele razgibati nakon napornog dana na poslu, koji puno sjede i trebaju ojačati kritične zone (leđa, ramena…).

Intenzitet: lagano do srednje teško

40%

Super zabava:

100%

kada:

Ponedjeljkom i srijedom od 16:00 do 17:00 sati

tvoja trenerica:

tea

Voli kreativne i zahtjevne treninge, ali bitno joj je da osim znoja i umora, uživate u treningu.

Tea će vas uvijek dočekati sa posebnom dozom dobre energije.

Pročitaj više o Tei

Rođena 1998. god.

Ljubav prema sportu počela je već sa 3 god. kada je bila upisana u gimnastički klub, a sportska „karijera” je započela sa 7 god. kada je počela igrati tenis, što je trajalo sve do početka fakulteta.

2017 god. upisuje Kineziološki fakultet i iz rodnog Osijeka seli u Zagreb. Ljubav prema fitnessu počela je odmah na 1.godini studija i traje i dalje. Trenutno je na 5.god, smjer kineziterapije.

Osim što vodi grupne programe fitnessa, radi kao trenerica tenisa i u sportskom vrtiću.